Un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang y publicado en el British Journal of Ophthalmology pone el foco en un gesto cotidiano al que apenas prestamos atención: la postura al dormir podría influir en la presión intraocular (PIO) en personas con glaucoma.
La PIO no es constante a lo largo del día. De hecho, tiende a aumentar cuando pasamos de estar sentados a tumbarnos boca arriba. Ese cambio postural durante la noche es uno de los momentos en los que más puede elevarse. Los investigadores quisieron analizar si, además, elevar la cabeza con dos almohadas —entre 20 y 35 grados— podía modificar aún más esa presión.
En la investigación participaron 144 personas con distintos tipos de glaucoma, entre ellos glaucoma de tensión normal, hipertensión ocular y glaucoma primario de ángulo abierto, la forma más frecuente. Durante 24 horas se midió la presión intraocular cada dos horas, tanto en posición completamente horizontal como con la cabeza elevada mediante dos almohadas.
En aproximadamente el 67% de los participantes se observó un aumento de la PIO al utilizar almohadas. La diferencia media fue de 1,6 mmHg. Puede parecer un cambio pequeño, pero en el glaucoma incluso variaciones moderadas de la presión ocular pueden ser relevantes a largo plazo. Además, se detectó una disminución de la presión de perfusión ocular —la que impulsa la sangre hacia los tejidos del ojo— cuando la cabeza estaba elevada.
La hipótesis de los investigadores apunta a un mecanismo mecánico. Al elevar la cabeza, el cuello se flexiona y podría producirse cierta compresión de la vena yugular, dificultando el retorno venoso. Esto, a su vez, podría interferir en el drenaje del humor acuoso, el líquido que ayuda a mantener la presión y la forma del ojo.
En pruebas realizadas con voluntarios sanos, se observó que el calibre interno de la vena yugular era más estrecho cuando se utilizaban almohadas, lo que respalda esta posible explicación.
La investigación recuerda que, más allá del tratamiento farmacológico o las intervenciones médicas, algunos aspectos cotidianos también pueden influir en la evolución del glaucoma.
Es importante interpretar los datos con prudencia. Se trata de un estudio observacional y no permite establecer una relación directa de causa y efecto. Además, serán necesarias investigaciones más amplias para confirmar el impacto clínico real de estos hallazgos.
Mientras tanto, este trabajo abre una reflexión: en el glaucoma, incluso pequeños detalles de la rutina diaria —como la postura al dormir— podrían tener su importancia. Si tienes dudas sobre cómo puede influir tu posición al descansar, lo más recomendable es comentarlo con tu oftalmólogo antes de realizar cambios en tu rutina.